Ucelený a na míru šitý program pro vaše kolegy. Bez osobní pohody nevznikne efektivní tým. Díky prezentovaným aktivitám si účastníci vyzkouší způsoby ke snížení napětí, zpřesnění pozornosti, navýšení výkonu, zkvalitnění pracovních vztahů. Dalšími dopady jsou snížení nemocnosti a fluktuace.
Teambuildingy
Věda dokázala, co jsme si všichni mysleli už dávno! Příroda nám, ale i našemu pracovnímu výkonu, přináší řadu benefitů. I to je důvod, proč vyjíždíme stmelovat kolektiv mezi stromy. Namísto soutěžení podporujeme spolupráci. Změna dynamiky týmu je předmětem naší práce s týmem vedené směrem k většímu porozumění, zefektivnění komunikaci a větší otevřenosti. Nabyté dovednosti tak kolegové mohou využít mimo pracoviště i svém osobním životě.
Co teambuilding přinese
- utužení týmu
- oprostíme se od technologií, telefony nepoužíváme
- účastníci si odnesou způsoby, jak zvládat náročné situace
- zklidnění a nahlédnutí vybraného tématu (třeba work-life balance)
Jak to probíhá
- teambuilding mezi stromy na 4 hodiny až celý den
- skupina až 15 lidí
- 2 odborníci
- občerstvení na místě
- místo dle domluby
Workshopy
Účastníci workshopu se naučí jednoduchým technikám, které mohou mít velký dopad na jejich pracovní i osobní život. Praktické části věnujeme velkou pozornost, protože je stěžejní pro osvojení dovedností a následnému zahrnutí technik do každodenního života.
Well-being každý den
- Ve změti každodenního života zapomínáme pečovat o sebe. Proč je osobní pohoda důležitá, proč si v letadle nejprve nasadíme masku sobě a pak druhým? Povíme si o tom, jak se znovu vyšvihnout do sedla svého života. Naučíme se, jak posílit motivaci a osobní spokojenost.
Stress management a jak nevyhořet
- Stres zažíváme každý den. Mění se množství prožívaného stresu a s tím i naše odolnost. Na workshopu si osvojíte způsoby, jak se náročnými životními situacemi vypořádávat a jak udržet si udržet své hranice.
Mindfulness
- Tady a teď. Jak se ukotvit v přítomnosti. Všímavost je cesta ke zdravému a spokojenému životu. Během workshopu zjistíte, jak je možné všímavost praktikovat a co vám může přinést.
Biohacking
- Jaké jsou hranice lidského těla? Co můžeme udělat, abychom přírodní cestou posunuli své možnosti, si představíme na konkrétních příkladech ze světa, z Čech, ale také z vašeho domova.
Příroda a duševní zdraví
- Zaměříme se na rozdílné působení města a přírody na naše duševní zdraví. Pobyt v přírodě prospívá osobní pohodě, zlepšení nálady, podpoření imunity i pracovního výkonu. Ukážeme si, jak benefity přírody přetrvají co nejdelší dobu.
Peníze nejsou štěstí
- Co je štěstí? A jak štěstí dosáhnout? Rozbijeme mýtus, že peníze znamenají štěstí. Ukážeme si, co je nutné spravit, abychom štěstí dosáhli a udrželi si ho po co nejdelší čas.
Příležitost spokojenosti
- Pomocí Human-centred designu a design thinkingu během workshopu společně vytvoříme příležitosti, jak zvýšit spokojenost vašich zaměstnanců. Je důležité, aby byl každý hlas slyšet, proto v našem evidence-based přístupu dáváme dostatečný prostor každému účastníkovi workshopu.
Emoční gramotnost
- Vědět, co a jak cítíme není snadný úkol. Emoční gramotnost je o porozumění sobě i druhým - jaké emoce jsou, co znamenají, jak se vyjadřují. Během workshopu se naučíme modulovat a řídit úroveň emocionality, zabránit mezilidským konfliktům a přijmout pozitivní postoj k životu.
Jak zvládat náročné životní situace
- Koronavirové období je náročné, stejně tak se ale v životě potýkáme se situacemi, které ovlivní naši každodennost. Jak tyto situace zvládat a jak je předcházet se dozvíme na workshopu.
Mezilidské vztahy
- Mezilidské vztahy jsou základem života, a zároveň proces vyžadující spoustu úsilí a naši přítomnosti. Naučíme se, co pomáhá k vytvoření zdravých vztahů, a naopak jak rozpoznat a následně ukončit vztahy toxické.
